小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖?！?月5日17時14分將迎來“小寒”節氣，大部分地區開始進入冰天雪地的嚴寒時期。

1月5日17時14分，我們迎來小寒。小寒，2022年的第一個節氣。天地新鋪畫紙一張，只待你詩意作序。小寒，二十四番花信風的起點?！帮L有常，花有信，以花事次第記載時光，于是歲月含香?！?/p>

小寒，一年天最冷、雪最多之時，也正是人們加強身體鍛煉、提高身體素質的大好時節。

臺碩儀器溫馨提示：冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。冬季時節，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防寒”。